الكيلو كم سعر حراري

الكيلو كم سعرة حرارية طريقة احتساب السعرات الحرارية 1000 كالوري كم كيلو

الكيلو كم سعرة حرارية أن الكيلو الواحد من الشحوم يشتمل على 7500 سعر حراري وعليك لفقدان ذلك الوزن القيام بنقطتين مهمتين الكيلو كم سعرة حرارية الأولى هي القيام بمجهود حركي يحرق تلك السعرات في جسدك مثال على هذا ركوب دراجة ثابتة لفترة 20 دقيقة يستهلك 250 سعر حراري الركض الخفيف لفترة 1/2 ساعة يستهلك ثلاثمائة …

الكيلو كم سعرة حرارية طريقة احتساب السعرات الحرارية 1000 كالوري كم كيلو قراءة المزيد »